银屑病生产后怎样调理

银屑病生产后怎样调理

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，对患者身体和心理健康均会造成严重影响。银屑病生产后的调理很关键，能够帮助患者尽早恢复健康，也能够减轻其对日常生活和工作的影响。下面就从营养、心理和治疗三个方面，分别介绍几种有效的银屑病生产后调理方法。

一、营养调理

1. 减少高脂、高糖饮食

近年来，越来越多的研究表明，饮食和银屑病的发生和发展密切相关。因此银屑病患者需要注意控制饮食，减少高脂、高糖饮食，增加蛋白质和维生素摄入量。

2. 补充维生素D

银屑病患者由于皮肤受损，导致身体不能正常合成维生素D，因此需要通过摄入食物或维生素D补充剂进行补充。相关研究发现，维生素D3可通过细胞水平上调自身免疫系统的反应，对银屑病有良好的治疗效果。

3. 注意补充锌元素

银屑病患者往往缺乏锌元素，补充锌能够改善肌肤状态，强化机体免疫力，促进伤口愈合。因此患者应多食含锌的食物，如牡蛎、禽肉、豆类及坚果等，或适当使用锌补充剂。

二、心理调理

1. 学会放松

银屑病这种长期的皮肤疾病往往会让患者感到焦虑、沮丧、抑郁和失眠等情绪障碍。患者需学会通过练习松弛法等方式，减少焦虑与压力，从而缓解情绪障碍。

2. 多与朋友聊天

患者应该与家人朋友交流，倾诉内心的焦虑和不安，使心情得以释放，同时也能从朋友或家人身上获得一定的支持和帮助。

3. 参与正面的活动

银屑病患者应比普通人群更加注重生活的正能量，参与健康的活动，如缓慢而稳定的运动、太极等。这些活动有益于消除症状的负面影响，提高心情状态，增强免疫力。

三、治疗调理

1. 使用外用药物

银屑病一般采用外治为主的方法进行控制和治疗。常用的药物包括雌性激素、泼尼松龙、甲氧苄尼龙、口服维A酸等，我们可以根据不同的患者病情和过敏性选择合适的药物。

2. 热疗

银屑病患者可以通过热疗来加速代谢，促进局部的营养吸收和利用，促进炎症的吸收和修复。方式可以使用红外线灯、汗蒸房等。

3. 水疗

水疗是缓解皮肤病的有效方法之一，可以加快排毒，促进血液循环，缓解皮肤瘙痒等不适症状。患者可以通过泡浴、洗脸等方法进行应用。

总之，银屑病的生产后调理需要综合考虑患者情况，结合医学营养方案和治疗方案，从心理和身体两个方面进行关注。同时，患者也需要保持良好的心态，积极配合医生完成治疗计划，提高自身免疫力，以期早日恢复健康。